Handisport

Dans la perspective de l’accueil des Jeux paralympiques de Paris 2024 et parce que Le Carreau du Temple attache une grande importance à l'inclusivité, le jeudi 30 juin 2022 de 14h à 17h sera dédié aux pratiques handisport. Des ateliers de jonglage et d'aïkido, entre autres, seront proposés à des publics spécifiques, ainsi qu'au tout public, et dispensés par des associations et partenaires sensibilisés à ces enjeux. En présence notamment de l’Institut médico-éducatif Saint-Michel, l'Institut médico-éducatif Cour de Venise et l’Institut National de Jeunes Sourds.

Cours XXL

Une belle occasion de découvrir de nouvelles pratiques sportives avec des stars de leurs disciplines, comme le kundalini yoga avec Lili Barbery ou encore le pilates booty avec Julie Pujols-Benoit !

Cardio Full Body avec Lucile Woodward

Jeudi 30 juin 2022 à 18h | Halle | Tout public | Durée : 1h

Lucile Woodward propose une série d'exercices pour travailler chaque zone du corps efficacement et booster son cœur comme jamais. Un workout fun et dynamique qui permet d'améliorer son endurance ainsi que sa condition physique globale !

80's Vibes avec Julie Granger

Vendredi 1^er juillet 2022 à 18h | Halle | Tout public | Durée : 1h

Le cours signature de Cardio Dance de Julie Granger, avec un twist 80s ! Venez danser, transpirer et vous défouler dans ce cours inspiré tout droit de l'aérobic US des années 80, le tout sur une playlist ultra fun ! 

Libérez la Jane Fonda qui est en vous !

Capoeira en famille avec Bahia Capoeira

Samedi 2 juillet 2022 à 11h | Halle | Tout public | Durée : 1h

Puisant ses origines dans les danses et les rituels des esclaves angolais, la capoeira est inoffensive sous sa forme dansée, mais représente une véritable préparation au combat pour ces esclaves arrivés au Brésil pour travailler dans les plantations. Aujourd'hui, ce sport ne ressemble à aucune autre danse ou sport de combat. C'est l'art de lutter dans la danse et de danser dans la lutte. Pratiquée régulièrement, la capoeira développe le bien-être, la force, l’agilité et la discipline. La pratique de la capoeira permet le renforcement de la coordination, de la souplesse de la force et de l'équilibre.

Pilates Booty avec Julie Pujols-Benoit

Samedi 2 juillet 2022 à 12h30 | Halle | Tout public | Durée : 1h

Inspiré du Pilates et du renforcement musculaire, ce néo abdos-fessiers permet de travailler intensément les fessiers, les cuisses, les abdominaux et la taille, le tout sur une playlist girly et pêchue. Le Pilates Booty, c'est pour celles et ceux qui veulent un booty aussi bombé que celui de J Lo, et la taille ultra fine de Bella Hadid. Ce cours convient à toutes et tous, y compris aux femmes enceintes et aux personnes qui souffrent de douleurs aux genoux et/ou dorsales.

Cours complet

Kundalini yoga avec Lili Barbery

Dimanche 3 juillet à 11h | Halle | Tout public | Durée : 1h30

Rythmique et joyeux, le kundalini yoga utilise des exercices de respiration ainsi que la répétition d’asanas afin de provoquer de véritables prises de conscience. Inutile d’être souple ou acrobate pour essayer, tous les niveaux sont les bienvenus. Les cours de Lili Barbery font appel à de la méditation en pleine conscience, de la visualisation et des mantras chantés en guise de méditation finale. On ressort profondément détendu et apaisé.

Danmyé avec la compagnie Difé Kako et Danmyé Janbé Dlo (association Bèlèspwa)

Dimanche 3 juillet à 13h | Halle | Tout public | Durée : 1h30

C’est le choc de civilisations entre l’Afrique et de l’Europe, en terre de Martinique, qui va donner naissance au danmyé ! Véritable cardio-boxe dans sa partie dansée, le danmyé devient mime de combat dans sa partie ludique, et se transforme très vite, pour les plus aguerris, en un Mix Martial Arts contemporain où seules les incontournables percussions vont le singulariser. Le danmyé (ou encore ladja) est une philosophie ludique et dansée d’apprentissage du combat à mains nues, inventée par les Africains déportés en Martinique pendant la période esclavagiste. L'atelier sera animé par Justin Sormain, président de l'association BèLèspwa et de sa section Danmyé Janbé Dlo.

Cours gratuit en entrée libre, sans inscription