Hatha yoga
Association : Sushumna Paris
Le Hatha est à la base du Yoga moderne : les postures s’y pratiquent en accord avec la respiration pour atteindre sa conscience de soi et méditer pleinement !
| Planning | ||
| Vendredi | 12h30 à 13h30 | Adultes tous niveaux |
| Samedi | 10h à 11h30 | Adultes intermédiaires |
Le Hatha est la base du yoga moderne. Il consiste en la pratique des postures au rythme de la respiration, en statique ou en enchaînement, pour affiner la conscience de soi et préparer à la méditation. Chaque nouveau cours permet d’explorer les postures, mais aussi la respiration tout en consacrant suffisamment de temps à la relaxation ! Débutant·e·s et pratiquant·e·s intermédiaires sont les bienvenu·e·s.
10 cours : 130€ - valable 12 mois
20 cours : 240€ - valable 12 mois
30 cours : 330€ - valable 12 mois
1 an illimité : 390€ - valable de sept. à juil.
Sushumna Paris
L'association Sushumna Paris a été créée par plusieurs amies afin de permettre l'accès au yoga pour toutes et tous, en proposant des formes de yoga dynamique (Vinyasa et Hatha) et des formes plus calmes (Yin Yoga et Yoga Nidra), toujours alliées à la respiration et la méditation. L'association organise des cours réguliers à Paris et des weekends yoga en dehors de Paris. Friederike et Arthur, les deux enseignant·e·s principaux, ont tous les deux été formé·e·s en Inde (entre autres) et ont à cœur de transmettre une pratique qui va au-delà de la dimension physique uniquement, mais qui donne aussi accès aux aspects énergétiques et méditatifs de la pratique. Et ceci toujours avec le sourire !
Carte Carreau
20€ / Année
10% de réduction sur toutes les activités associatives sportives et artistiques annuelles
1 cours d’essai de sport gratuit
50% de réduction sur les spectacles (hors tarification spéciale)
Gratuité pour les séances du Cinéclub
10% de réduction au bar du Carreau
Possibilité de reporter votre place sur une autre date du même spectacle
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